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改ÅÜ情緒¡A就¯à改ÅܦÛ己¡G不用情緒¸Ñ決問ÃD¡A才¯à化ªý力為助力 內容簡介 ¡@¡@俄國文»¨托爾斯泰曾»¡¡G¡u憤怒或³\對別人有害¡A但是¡A憤怒時受傷最深的其實是你¦Û己¡C¡v ¡@¡@t±情緒無法改ÅÜ你的³B境¡A只會Åý你喪失理性»P冷ÀR¡C人n學會放下t±情緒¡A在失意¡B挫折中改ÅܦÛ己¡A唯有放下憤怒¡B怨懟¡B忌恨……等等心理¡A控制¦Û己的t±情緒¡A人生才可¯àÁÅ然¶}朗¡C 本書特¦â ¡@¡@古波斯作家ÂÄ}曾»¡¡G¡uÁ¿¸Ü氣勢洶洶和容易生氣發怒¡A經常是暴ÅS¦Û己愚昧無知的一種¦æ為¡C¡v ¡@¡@受到情緒左右的人總是¦Û以為是¡A欠缺理性思¦Ò的¯à力¡A容易Åý偏執和怒氣¾B½ª¦Û己的心ÆF和眼睛¡C不n用情緒¸Ñ決問ÃD¡A凡事必¶·三思¦Ó後¦æ¡A才不會¦Ñ是做出Åý¦Û己後悔的Äø事¡C ¡@¡@^國作家毛姆曾經寫¹D¡G¡u一經打擊¡A就抱怨¡B生氣¡A甚¦Ü放棄努力的人¡A永»·是個失敗ªÌ¡C¡v ¡@¡@器¶q狹小的人暴ļ易怒又缺乏»·¨£¡A凡事以¦Û我為中心¡A只n不合¦Û己的意思就會為小事氣不停¡C我們應¸Ó提¿ô¦Û己時時保持理性¡AÅý心ÆF平ÀR¡A不nÅý急ļ易怒的習性左右¦Û己¡A唯有如此¡A才¯à真正Åý¦Û己受益無窮¡C ¡@¡@法國文»¨巴爾札克曾經寫¹D¡G¡u因為情緒¦Ó¦æ事¡A只會²õ撞¯ó率地毀壞¦Û己¡A應¸ÓÅý心情冷ÀR下來¡AÅý¦Û己的ÀY¸£更加清¿ô¡C¡v ¡@¡@日常生活中¡A很多Åý人惱怒的事情¡A實»Ú上並沒我們以為的¨º»ò嚴«¡C用情緒¸Ñ決問ÃD¡A火上加油的結果¡A只會擴大事端¡C大多數容易生氣的人¡A°£了修¾i淺Á¡之外¡AÁÙ常常把¦Û己看得太¹L«n¡A才會為一些不值得生氣的事情大發¹p¾^¡C ¡@¡@塞¸U提斯在¡m唐吉¶F德¡n中所»¡的¡G¡ut±情緒的最大效果就是教你感ı¿ù亂¡A動不動就J亂發怒¡C¡v ¡@¡@t±情緒總是Åý人失去理智¡A做出¿ù»~的判斷和½Ä動的¦æ為¡A只知¹D怒氣沖沖批µû別人的缺失¡A卻察ı不出¦Û己的ÂÕ»~¡C¶V是±對棘手事情¡A¶V必¶·叮嚀¦Û己¡A先將情緒³B理妥當以後再³B理問ÃD¡A千¸U別Åý心情影ÅT¦Û己所做的任何判斷或決定¡C ¡@¡@¹J到不如意的事情¡A»P其成天生氣¡B抱怨¡A不如¸ÕµÛ改ÅܦÛ己的心態和應對方式¡C因為¡A一味生氣¡B抱怨並無法扭Âà既成的事實¡A唯有拋¶}心¸Ì的t±情緒¡A¸ÕµÛ½Õ整¦Û己的心態¡A才有可¯à扭Âà局±¡C
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