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天賜美味
作者：
作者：桃樂希．高爾特－麥尼米；
譯者：
林志懋
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：生活新主張
出版社：
麥田
出版日期：2001/2/1
ISBN：9574693414
書籍編號：sb0048406
頁數：208
定價：
200
元
優惠價：
79
折
158
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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◆ 天賜美味 ──不是老天爺給的，就別吃！ 自然飲食、減輕體重、活得更健康 本書可以讓你既簡單又自然地瘦下來，不用再去記任何複雜的飲食法。藉由建立簡單的生活習慣----注意食品成份標示、每天喝八到十杯水，以及適量的運動．．．我們可以輕鬆但徹底的改變自己的生活方式，變得更健康、更長壽。 從來沒有一本瘦身指南像這本書這樣既簡單又合乎邏輯。讀者不需要做任何計算或換算，也不需要買任何特別食品。所有能讓你苗條健康的東西，在你家附近的超級市場裡都找得到－－只要你遵照高爾特—麥尼米醫生的指示。
目錄 第一章 不是老天爺給的，就別吃 第二章 我們正在害死自己！ 第三章 維他命、礦物質與膽固醇 第四章 個案說明 第五章 菜單 第六章 食譜 第七章 其他的小建議 第八章 最後的叮嚀 附錄
糖毒真相：教你遠離零
脂肪肝，可逆轉：麥得
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