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不生病的免疫生活
作者：
安保徹
分類：
醫療•保健
／
養生保健
出版社：
捷徑文化
出版日期：2008/5/6
ISBN：9789866763328
書籍編號：kk0201037
頁數：192
定價：
249
元
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77
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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儘管生病了，還是可以靠自己的力量痊癒的。想知道方法，就讓備受矚目的世界知名學者安保徹教授告訴你吧！ 《不生病的免疫生活》是一本能改變你生活方式的書，讓疾病不再靠近你 鑑於現代人長期處在容易累積壓力的環境中，享譽世界的日本免疫學大師－安保徹，藉由《不生病的免疫生活》，介紹你極為愜意的飲食習慣和生活方式。 安保徹教授推薦大家適合現代實行的健康生活方式。現代人長時間站著工作、使用電腦……等等，在在都讓自己的免疫力降低，而所有的疾病全都是因為免疫力差才上身，因此只要自己能守護自己的健康，生病不用再靠藥物。而真正想根治疾病，就得培養正確的生活態度和習慣。因此，想要永保健康，就要先找出哪種生活習慣會生病！ 免疫力＝生命力，提高免疫力，才能永保生命力 為杜絕疾病，世界級免疫專家安保徹主張依自然原理來調養身心，因為不管是生什麼病，全是因為免疫力下降所造成。而所謂的「免疫力好不好」，其實就是看「自律神經」能不能維持均衡。 一旦自律神經取得平衡時，就表示器官運作正常，能維持身心健康，也就是說，只要提高免疫力，心情也會不由自主地變好。反之，當兩條神經失去平衡，器官就會開始出現問題，使得免疫力降低，人也就容易生病了。 所以，依循自然原理來調養身心，尋找最適合自己身心的治療法，才能輕鬆享有免疫生活。 文明病不斷，常常便祕、胸悶、失眠？其實就是免疫功能下降啦！ 醫術發達了，但生病的人卻不斷在增加，《不生病的免疫生活》中提供你最正確的觀念！現代人常聽到的各種文明病，如：憂鬱症、換氣過度、便秘等等，其實都是「自律神經失調」。自律神經是由交感神經和副交感神經所構成的，當自律神經無法承受來自外界的壓力時，這兩個神經就會因為失去平衡，而引發各種疾病。 交感神經過度緊張，會導致頭痛、高血壓、心臟病、心悸、心律不整、呼吸急促、血糖上升……等 ．副交感神經過度興奮，會導致氣管收縮(氣喘)、消化液分泌過多、胃痛、胃潰瘍……等症狀。 自律神經維持了我們人體的均衡這兩種神經能保持適當的平衡，我們就有健康的身體。 謹記安保徹教授的話：「生病的原因不複雜，搞定情緒、提高免疫力，健康活力就能一身相隨。」 本書特色： 日本熱門醫學網站強力推薦，吹起一股崇尚健康生活的安保徹旋風 ．「免疫廣場」網站 www.menekiplaza.com/ 專文介紹： 安保徹所提倡的「免疫革命」，在日本掀起了熱潮！ ．「為了真正的健康」網站 www2s.biglobe.ne.jp/~h-h/health/health.htm 訪問： 想要活得健康，一定要看看這本書(《不生病的免疫生活》)
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