µn¤J
¡U
µù¥U
¡U
·|û¤¤¤ß
¡U
µ²±b
¡U
°ö°V½Òµ{
Å]ªk§Ì¤l
¡U
¦Û¸ê¥Xª©
¡U
¹q¤l®Ñ
¡U
«ÈªA¤¤¤ß
¡U
´¼¼z«¬¥ßÊ^·|û
®Ñ¦W
¥Xª©ªÀ
§@ªÌ
isbn
½s¸¹
5050Å]ªk²³Äw
|
NG®Ñ«°
|
°ê»Ú¯Å«~µP½Òµ{
|
Àu´f³qª¾
|
ÅRÆE^¶¯µ¼Öºë¿ï
|
!°·±d¤jÁn¥s¥X¨Ó¡I¹ï¨Åéµ´¹ï¦³®Äªº¤KºØ°·±dµoÁnªk(ÀH®ÑªþÃØ¤KºØ°·±dµoÁnªk§¹¥þ±Ð¾ÇMP3)
¡D
161ºØ¤ßŦ¯fªºÀø®Ä
¡D
»·Â÷¤ßŦ¯f
¤å¾Ç¤p»¡
¤å¾Ç
¡U
¤p»¡
°ÓºÞ³Ð§ë
°]¸g§ë¸ê
¡U
¦æ¾P¥øºÞ
¤H¤åÃÀ§{
©v±Ð¡Bõ¾Ç
ªÀ·|¡B¤H¤å¡B¥v¦a
ÃÀ³N¡B¬ü¾Ç
¡U
¹q¼vÀ¸¼@
Ày§Ó¾i¥Í
ÂåÀø¡B«O°·
®Æ²z¡B¥Í¬¡¦Ê¬ì
±Ð¨|¡B¤ß²z¡BÀy§Ó
¶i׾Dzß
¹q¸£»Pºô¸ô
¡U
»y¨¥¤u¨ã
Âø»x¡B´Á¥Z
¡U
x¬F¡Bªk«ß
°Ñ¦Ò¡B¦Ò¸Õ¡B±Ð¬ì¥Î®Ñ
¬ì¾Ç¤uµ{
¬ì¾Ç¡B¦ÛµM
¡U
¤u·~¡B¤uµ{
®a®x¿Ë¤l
®a®x¡B¿Ë¤l¡B¤H»Ú
«C¤Ö¦~¡Bµ£®Ñ
ª±¼Ö¤Ñ¦a
®È¹C¡B¦a¹Ï
¡U
¥ð¶¢®T¼Ö
º©µe¡B´¡¹Ï
¡U
¨î¯Å
¨«¥X°·±d¨Ó
§@ªÌ¡G
彭¨|成
¤ÀÃþ¡G
ÂåÀø¡E«O°·
¡þ
¾i¥Í«O°·
ÂO®Ñ¨t¦C¡G±d°·®Ñ©Ð13
¥Xª©ªÀ¡G
´Öªá¥Ð
¥Xª©¤é´Á¡G2004/4/1
ISBN¡G9867661087
®ÑÄy½s¸¹¡Gkk0084689
¶¼Æ¡G160
©w»ù¡G
169
¤¸
Àu´f»ù¡G
77
§é
130
¤¸
®Ñ»ùY¦³²§°Ê¡A¥H¥Xª©ªÀ¹ê»Ú©w»ù¬°·Ç
qÁÊ«á¥ß§Y¬°±z¶i³f
qÁÊ«á¥ß§Y¬°±z¶i³f¡G¥Ø«eµL®w¦s¶q,ŪªÌ¤Uq«á,¶}©l¶i¤J½Õ®Ñµ{§Ç,¤@¯ë¤Ñ¼Æ¬ù¬°2-10¤u§@¤é(¤£§t¨Ò°²¤é)¡C
¹ÎÁʼƳ̧C¬° 20 ¥»¥H¤W
µû»ù¼Æ¡G
(½Ð±N·Æ¹«²¾¦Ü¬P¬P³B¶i¦æµû»ù)
¥Ø«e¥§¡µû»ù¡G
¤å¦r³sµ²
½Æ»s»yªk
¨«¥X°·±d¨Ó
¹Ï¤ù³sµ²
½Æ»s»yªk
¤À
¨É
¤º®e²¤¶
¦PÃþ±ÀÂË
內容簡介
為何王永慶¡B德川家康³£崇尚¨«¸ô¡H 如何用¨«¸ô保持好¨材¡H 如何用¨«¸ô¹w¨¾疾病¡H 如何用¨«¸ô¡A¨«出好健康¡H ¨«¸ô是屬於有氧¹B動的一種¡A它¯à協助¨Åé帶來³\多好³B¡G °低心¸õ³t率並且加強心Ŧ¦å管系統¡C °低Åé內壞死的Áx固¾J¡A增加¨}好的Áx固¾J¡C 燃燒¯×ªÕ保持好¨材¡B產生¯à¶q提供¦Ù¦×活力¡C 幫助控制¦å糖¡A促¶i新³¯代Á¡A消¯Ó更多的熱¶q¡C 有助於¨ÅéÄÀ放¸£內啡¡]ENDORPHINE¡^¡AÅý人感到心情µÎ暢
作ªÌ簡介
福永哲夫 出生於日本德島縣¡C 日本德島大學¹B動Âå學系畢業¡C 日本東京大學¹B動Âå學研究博士畢業¡C 留學¦è德¡A研究Âå學相Ãö½Ò程¡C 現任於日本東京大學¹B動生理系教授¡C
©I§lÀøªkªº¤O¶q¡X¡XµÐ
³ê¿ô§Aªº¨Åé´¼¼z¡G´£
Á⪺©_ÂÝ(20¦~ºZ¾P
¸òì©l¤H¾Çªº³Ì°ªºÎ¯v
ºÒ¤ô´`Àô(·s¦~½G¨¯S
¤j¸£»Ýnªº©¯ºÖ¹ª«¡G
ºëªo¡DÄ_¥Û¡Dªáºë¤T«
¶W¯Å¤j¸£¶¼¹pµe¡GÀ»
·Å¬u¯«©_Àø®Ä¡G±q¨¤ß
¤@¤â§YÂI¶W²³æ¡A¥þ¨
¬°¤F«O»Ù±zªºÅv¯q¡A·sµ·¸ôºô¸ô®Ñ©±©ÒÁʶRªº°Ó«~§¡¨É¦³¨ì³f¤C¤ÑªºÅ²½à´Á¡]§t¨Ò°²¤é¡^¡C°h¦^¤§°Ó«~¥²¶·©óŲ½à´Á¤º±H¦^¡]¥H¶lÂW©Î¦¬°õÁp¬°¾Ì¡^¡A¥B°Ó«~¥²¶·¬O¥þ·sª¬ºA»P§¹¾ã¥]¸Ë(°Ó«~¡Bªþ¥ó¡B¤º¥~¥]¸Ë¡BÀH³f¤å¥ó¡BÃØ«~µ¥)¡A§_«h®¤¤£±µ¨ü°h³f¡C