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自由自在改造身體
作者：
大河原久典
分類：
醫療•保健
／
養生保健
出版社：
智慧大學
出版日期：2002/10/21
ISBN：9574523268
書籍編號：kk0048818
頁數：223
定價：
320
元
優惠價：
79
折
253
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 終極體態大追求！男性威風、女性健美的身體改造訓練術提昇健身效率的自我檢視需事先瞭解的部位別伸展性心肺機能強化運動不分時地的身體鍛鍊法60歲也來得及的「身體改造」初學者的簡易「肌肉學講座」縮腹、塑身的減肥學入門。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 大河原久典 1958年出生，山口縣人士。日本bodybuild-ing聯盟公認1級指導員、同公認審查員。 90年全日本70kg級冠軍，93年奪得70kg亞洲選手比賽優勝，96年贏得日本社會人士選手比賽優勝。
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