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上班族三分鐘養生術
作者：
莊淑芹
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康百寶箱
出版社：
宇河文化
出版日期：2002/10/1
ISBN：9576593239
書籍編號：kk0049634
頁數：240
定價：
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 上班族，當你埋首案牘時， 是否常感到腰痠背痛、精神不振， 一股強烈的倦怠感席捲全身呢？ 小心！賺錢有數，性命要顧。 千萬別贏了事業，輸了健康。 本書針對現代忙碌的上班族群， 設計了省時、省力、簡易又有效的養生妙法， 如指壓、按摩、瑜珈、健身操等等， 只要忙裡偷閒三分鐘， 讓身心鬆綁，EASY一下， 不但能贏回健康， 更能贏得漂亮的人生。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 莊淑芹 台灣省台南縣人，一九五五年生。 護理學校畢業，擁有十六年的病房護士和四年專任看護經驗。 健康醫學專欄作家，尤其對女性健康方面有長期的關注與研究。 著有《怎樣吃出女性健康》《怎樣調養女性生理》《上班族三分鐘養生術》等書。
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