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趙思姿營養教室
作者:
趙思姿
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:聰明吃001
出版社:
三味文化
出版日期:2003/5/23
ISBN:9867659007
書籍編號:kk0058750
頁數:244
定價:
200
元
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88
折
176
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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趙思姿營養教室
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內容簡介
作者介紹
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趙思姿營養教室 飲食不當容易造成各種疾病的產生,如何享受美食又能開創活力與生機,必需從每日的飲食型態開始做起,從事臨床多年的營養名師趙思姿,教你如何吃得好、吃得營養,吃得健康。 本書詳細介紹各類讓身心靈健康的食物包括吃出聰明的食物、捍衛心臟的食物、強化骨骼的食物、健胃整腸的食物、婦女保健食物、吃出美麗的食物、塑造窈窕身材的食物、遠離癌症的食物,以及改善慢性病的食物;讓讀者經由聰明吃來改變體質,永享健康長壽的生命。 本書結合現代營養學及中醫理論,,提供現代人最需要的正確營養觀念,以及更符合台灣本土性的食物分析與營養攝取建議量的參考資料,滿足每個人不僅追求不生病的健康,更著重於全方位的健康管理。
趙思姿 .新世紀養生、保健、減肥領航人 .擔任專業養師逾10年,輔導個案超過2,000人 .中華民國糖尿病衛教學會合格衛教師 .台北醫學大學保健營養系研究所 經歷: .臺安醫院營養師及體重控制班負責人、文化大學食品營養系兼任講師、中廣「與健康有約」節目特約營養師、健康電台「健康營養教室」節目主持人、Good TV健康家族節目營養顧問 現任: .「趙思姿營養教室」負責人、中華民國肥胖研究學會理事、中華民國健身運動協會常務理事、中華民國骨鬆與更年期保健協會理事、台北市醫藥健康網路發展協會顧問、中華教材教具發展協會顧問、KingNet國家網路醫院顧問暢銷 著作:《纖瘦蔬菜湯》
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