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筆記成功術：升級你的大腦創意與效率
作者：
米山公啟
分類：
教育•心理•勵志
／
教育學習
叢書系列：全腦學習系列
出版社：
商周出版
出版日期：2007/6/12
ISBN：9789861248936
書籍編號：kk0176515
頁數：192
定價：
250
元
優惠價：
79
折
198
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 寫筆記，難嗎？做筆記是落伍的習慣？ 你可別跟自己過不去！ 一旦用對方法，不管是動手寫，還是用鍵盤輸入， 做筆記不僅能刺激大腦，讓大腦常保年輕、靈活， 還能讓你創意不斷、人際關係良好、工作有效率！ 就是這麼神奇！動手吧！ 日新月異的大腦科學研究最近發現，大腦能夠不受年齡老化影響而持續活化，但重點是，這種變化需要適當的「環境」。所謂「環境」，指的是能夠獲得新資訊、新經驗的機會。況且，在資訊爆滿的時代中，人們更需要的是，選擇何種資訊、如何整理資訊以讓大腦記憶的能力。 事實上，對於蒐集資訊、整理資訊的能力而言，做筆記或是以資訊社會的各種方法留下紀錄，都是很有效的鍛鍊法。在做筆記時，需要動用到運動神經、感覺神經、視覺中樞、語言中樞等大腦的功能，此外，還需要處理感情的能力和推測的能力，幾乎大腦所有的功能都要用到。這便是筆記或記錄可以活化大腦，讓大腦常保年輕、靈活的原因。 此外，也可以透過各種紀錄方法，例如，在部落格上發表公開的日誌，提高自己的創新和創造能力；從自己當年度熱中的事物中，分析未來的趨勢，培養自己獨特的觀點；留下失敗紀錄，避免重蹈覆轍，提升工作效率；或是從健康日記中，了解自己的身體狀況，事前預防疾病；以人際關係圖表，分析自己的人際關係，明白對自己最重要的人是誰…… 只要能切實實踐米山公啟博士的筆記術，必定能讓你愈來愈有創意，工作有效率，還能擁有美好的人際關係和生活環境，所以趕快來試試看吧！ <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 米山公啟 1952年出生於日本山梨縣，是作家也是醫學博士，專攻神經內科。 原任教於聖瑪莉安娜醫科大學，1998年2月從第二內科助教退職之後，致力於醫院診療工作，並執筆撰寫醫療文章、醫學實用書籍、醫學推理小說……以及演講等活動，至今已經著書超過150冊。 主要的著作有：《讓大腦回春的30種妙法》、《男腦、女腦大不同！》、《成功的人腦裡裝了什麼？》（中經出版）、《醫學不是科學》（筑摩新書）。 個人網頁（http://yoneyone.com ）上的日記天天更新，並發行電子報。
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