登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!健康大聲叫出來！對身體絕對有效的八種健康發聲法(隨書附贈八種健康發聲法完全教學MP3)
．
解鎖無齡：高齡醫學權
．
寫給怕老族：從現在開
．
▲最高肌密
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
成功老化
作者：
陳亮恭
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：CARE
出版社：
大塊文化
出版日期：2011/9/2
ISBN：9789862132739
書籍編號：kk0300804
頁數：144
定價：
220
元
優惠價：
79
折
174
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0300804'>成功老化</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0300804'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0300804.jpg' ALT='成功老化' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
成功老化 每個人都希望自己做人成功，學業、事業成功，愛情、婚姻成功，那麼自然而然的老來退 化呢？要維持心智功能、身體功能、避免疾病發生；能安享天年，這樣才算是一生的真成功！ 鼎力推薦： 「生活功能」是測量老年健康狀況最重要的工具，而不要只看疾病的發生，更不要把老化 相關的症狀，過度詮釋為各種疾病。 －－林芳郁／台北榮民總醫院院長 要談「抗衰老」，不是單純只有身體的部分，心智的部分也非常的關鍵！ －－石曜堂／台灣醫務管理學會理事長 50歲之前的人，即便感受到體力是不如前了，也不太肯去承認「老了」這回事。等動則痠痛疲勞上身、越來越不耐操、不太能熬夜、酒量越來越差、對房事越來越興趣缺缺……等想到是不是該去做個健康檢查時，該有的毛病，大概都有根底了，如果再不當回事，不去預防或延緩發病，年紀越大是越跟自己過不去。 ※坊間在賣的一些「癌症腫瘤指標」的套餐健檢，即便是昂貴所費不貲，實質上是沒有意義、是浪費錢的。為什麼？ ※現在很流行做「正子掃瞄」去找癌症，為什麼醫生不建議？ ※幾乎國人十大死因當中，每一個都是男生比女生高，只有糖尿病，是女生過50歲之後，比男生高，為什麼？ ※一般人以為需要長期照顧的，是中風或是失智的病人，其實骨骼相關疾病所造成的長期照顧需求也非常的高。一樣的痠痛，又怎麼知道問題是出在骨頭？關節？肌肉還是韌帶？ ※現在醫界講肥胖症，已經很少單純去講身體的質量指數BMI了，現在要講得是「身體組成」。什麼叫「身體組成」？ ※四五十歲，開始覺得有須要保養了，吃保健食品要更小心了。因為可能吃到七八十歲，累積的時間可能會更長久，你怎麼知道吃進是對的成份？ ※當看過非常多醫生，卻無法解除頭昏頭痛、胸口悶、喘不過氣、快昏倒、這裡痠、那裡痛毛病，接著醫生要你去看「精神科」時，能接受嗎？ ※記性退化≠失智，怎麼簡易自我分辨？ ※運動也要有「處方」，低阻抗運動你做了嗎？ ※慢性病，一定先要有3- 6個月緩衝的生活調整，一定要積極的先去做，這叫「治療性的生活方式的調整」。醫生有告訴過你嗎？ 行政院經建會推估報告： 2016年，老年人與15歲以下，幾乎同為302萬人，約占總人口總比13%。 2018年，65歲以上人口比例超過14%，達到國際所稱「高齡社會」。 2026年，比例超過20%，到達「超高齡社會」。 2051年，老年人口將占36.97%，代表每3位國民中，就有1人是65歲以上老人。 一本三四年級生必讀，五年級生要讀，六年級生該有所準備的健康生活書。
陳亮恭 現任： 台北榮民總醫院高齡醫學中心 主任 榮獲中國時報針對「台灣潛力一百」各行各業菁英遴選，陳亮恭主任是醫療體系中，唯一獲選的醫師。 資歷： 台北榮民總醫院家庭醫學部主治醫師 台北市立陽明醫院社區醫學科主任 台北市立聯合醫院老人醫學科召集人 英國牛津大學臨床老人醫學科訪問學者 台北市政府長期照護諮詢委員會委員 和藹可親的笑容，讓老人家願意把病痛、把心事，都一股腦的交給陳亮恭主任。他仔細聆聽的專注，給了老人家很大的安全感。 難得「少年」醫師在疾病之外，設身處地的和老人家打成一片，看多了對人人都躲不掉的衰老退化，讓陳亮恭主任站出來，告訴大家，面對老年，不但要有心理建設，還有些功課，一定要懂要會做的。
序 當熟年來敲門／林芳郁 老態龍鍾，是這麼來的／石曜堂 成功老化的關鍵／陳亮恭 第一章：老來，想擁有什麼樣的生活品質 什麼時候開始感受到老／癌症，幾乎沒有簡單的篩檢工具／癌症腫瘤指標，是用來追蹤不是健檢判讀用／關於「正子」檢查／健檢目的，有沒有後續的治療可以配合／妳，為什麼不耐餓了 第二章：腰也痠來背也痛 退化性關節炎≠骨質疏鬆／壓到神經的不一定是骨刺／骨本存褶／肌少症／最常見的骨關節退化 第三章：壓抑，真的會憋出病 身心症／男人的說不出口／女人的安全感確立 /記性的退化／失智的十大警訊／預防失智／中風的預防 第四章：動則得「救」 運動處方／低阻抗運動／運動習慣養成的關鍵 /肌肉是這樣在退化的／運動前後該怎麼吃／製造運動機會 第五章：慢性病用藥之外 治療性的生活方式調整／延緩先天慢性病體質的發病／吃安眠藥的理由／飲食的過與不及／醫囑該怎麼聽
血液清掃湯：降脂、降
別怕荷爾蒙，妳抗衰防
當自己的按摩師【熱銷
全民人體力學保健教室
圖解姿勢調整，擺脫僵
排毒革命：告別發炎體
疼痛科學Ϩ
太極米漿粥【暢銷增訂
救命飲食(20年經典
幫媽媽跑腿買東西
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
