登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!健康大聲叫出來！對身體絕對有效的八種健康發聲法(隨書附贈八種健康發聲法完全教學MP3)
．
超食用！抗病免疫力救
．
3分鐘自診自療穴位圖
．
✩NG
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
1分鐘對症取穴輕巧本：最強速效圖解按摩自療書
作者：
賴鎮源
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：生活輕提案
出版社：
活泉書坊
出版日期：2022/10/26
ISBN：9789862719510
書籍編號：kk0558714
頁數：368
定價：
360
元
優惠價：
75
折
270
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0558714'>1分鐘對症取穴輕巧本：最強速效圖解按摩自療書</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0558714'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0558714.jpg' ALT='1分鐘對症取穴輕巧本：最強速效圖解按摩自療書' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
1分鐘對症取穴輕巧本：最強速效圖解按摩自療書 內容簡介 秒按秒紓壓！最強大的經絡按摩全彩超圖解 痠痛人生Out！60秒快速輕鬆對症取穴按摩 任○你○按○ 口袋大小隨身必備 �H 超級簡單隨選隨點 輕鬆徒手按穴X告別小病小痛 隨時找 透析全彩超圖解◥ 對症取穴不用1 minute 隨時按 對症下藥馬上按◥ 告別病痛只要1 minute 隨時備 隨身攜帶超輕巧◥ 速翻速查不到1 minute 本書介紹 你的穴道卡住了嗎？常見的偏頭痛、腰酸背痛、經痛、鼻過敏、失眠、腸胃虛弱、便祕、容易感冒、氣喘等，皆是現代人飽受困擾的文明病，也是經絡穴道堵塞不通的癥兆，這類病痛即使看醫生也只能收到短暫效果，若沒有適當地養護調理，日後還是會不斷侵襲人體。 換句話說，養病還不如養生，有強健的體質，就無懼病痛入侵，體質調養有賴穴道保健，常按壓穴道不僅可以助眠、理腸胃，還能增進全身循環，甚至達到排毒、養顏、瘦身的美容之效。 本書內容 1. 全3D圖解檢視！精確掌握穴位所在！ 穴道是疏通經絡的開關，必須確實打開才能收到按壓之效，本書以圖示透視穴位，並清楚標示體表的穴點，依照骨骼體態的不同，搭配手指的寬度或相應動作，輕鬆找到身體的穴道開關，開啟你的健康好生活。 2. 對症取穴！快速翻查服用，有效解除症狀！ 保健穴道有上百個，不知該從何下手嗎？本書設計的對症取穴，分為耳鼻喉、心胸肺、腸胃等不同部位的症狀，簡潔易翻查、尋找沒煩惱，讓讀者能迅速找到療癒穴位，及時紓緩不適。 3. 隨身本設計！隨時攜帶健康，隨手保健！ 集結穴道精華之外，不佔空間的小巧設計，方便讀者隨身攜帶，並隨時在住家、辦公室、學校或包包裡放一本，感到疲勞、酸痛，或需要專注、放鬆、止痛，抑或是旅行途中感到暈船、暈車、中暑時，就可以隨時隨地翻閱保健。 4. 一按病除的按壓手法+養護身心的食補調理！雙管齊下，效果加倍佳！ 不同的穴道，按摩方式、力道、按壓時間和手法略有不同，因此本書特別標出每個穴位適用的按壓方法和所需時間；此外，保健之道需相互配合，故本書以穴道按摩為主，相互按壓搭配不同穴道，發揮最強大的自癒力；並以食補為輔，針對不同症狀，提出多道簡易養生的食譜料理，以達內外調和之效。 5. 今罵愛注意！穴道按壓不可不知的事項！ 按壓穴道雖然可以隨時隨地進行，但有幾個時機不適合，如剛吃飽、手術後、正中午等時候不宜按壓；有些人喜歡作針灸穴道的療程，但某些特殊病患或孕婦不可輕易針灸，以上都是你不可不知的穴道宜忌，本書報你知！
作者介紹 ▌台灣中醫皮膚科醫學會理事長 賴鎮源 廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊主筆一年，其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響，並經常橫跨兩岸進行學術研討，其權威與聲望可見一斑。 丨現任丨 �H 合元中醫診所院長 �H 台灣中醫皮膚科醫學會理事長 �H 中華民國中醫傳統醫學會副理事長 �H 中國鍼灸學會理事 �H 中華民國中醫師公會全國聯合會監事 �H 廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授 丨著作丨 ♥《超食用！抗病免疫力救命帖》 ♥《三分鐘自診自療穴位圖解全書》 ♥《多功能特效穴：按一按告別小病小痛》 ♥《一刮病除自療法：對症刮痧DIY小百科》 ♥《超效命中取穴100%：圖解經絡穴位按摩速查大全》 ♥《看圖就會點！絕不失手面足點穴隨身本》 ♥《就是要挑食！圖解食材宜忌全通本》 ♥《5分鐘凍齡！DIY美肌消脂簡易速效按摩》 ♥《百病一指除：特效百穴祛病全圖解》 ♥《按按腳！百病從跟除， 全身病痛都消失！》 ♥《舌尖上的良藥：分解蔬果根莖葉對症速查全書》 ♥《小心！頸椎病就在你身邊！顧好頸椎，打造不敗健康力》 ♥《一按病除！對症取穴全療手冊》（以上皆為活泉書坊出版）
目錄 推薦序�穴位按摩，頤養天年 作者序�對症取穴的自癒按摩 Chapter1病毒入侵耳鼻喉！護聲通耳鼻的保養穴道 � 緩解耳疾和癲癇 顱息穴 � 通暢耳竅聽力佳 聽宮穴 � 輔助治療中耳炎 耳門穴 � 鼻子過敏止不了 迎香穴 � 鼻塞不通呼吸難 曲差穴 � 流鼻血快按此穴 通天穴 � 咽喉腫痛吞嚥難 人迎穴 � 失聲長繭喉嚨啞 魚際穴 【過敏性鼻炎】鳳梨苦瓜煲雞湯 Chapter2效果就是快！立即舒緩症狀的特效穴道 � 中風急救找小指 少衝穴 � 休克昏迷通氣血 少澤穴 � 聚集心神止癲癇 五處穴 � 小兒驚風特效穴 水溝穴 � 害喜孕吐調體質 陽池穴 � 鎮靜神經降血壓 合谷穴 � 通經清瘀止疼痛 陽溪穴 【中風復原】香Q地瓜球 Chapter3隨手輕鬆養生！提神寬心的保健穴道 � 勞累疲乏需養護 大包穴 � 促進循環安臟腑 陽谷穴 � 安神好眠精神佳 厲兌穴 � 安眠舒心減減壓 強間穴 � 增強記憶疏頸項 天柱穴 � 祛寒活血全身暖 申脈穴 � 集中心神清濕熱 懸顱穴 � 排出毒素護肝腎 築賓穴 � 清熱醒腦不感冒 風池穴 � 散熱解暈舒身心 承光穴 � 清熱鎮靜頭不暈 前頂穴 � 平肝降壓消怒氣 太衝穴 � 化積通淤止嘔吐 期門穴 � 氣虛體弱補元氣 膻中穴 � 乳房保健零病變 乳根穴 【健脾護胃】法式南瓜濃湯 Chapter4打造明眸亮眼！清晰不模糊的護目穴道 � 保養雙眼不老化 承泣穴 � 減輕近視健視力 四白穴 � 眼睛歪斜消腫痛 頰車穴 � 袪除眼瘤兼調經 乳中穴 � 結膜發炎找此穴 睛明穴 � 解除雙眼太疲勞 攢竹穴 � 視力衰弱生眼病 角孫穴 � 調理夜盲眼昏花 陽白穴 � 治眼酸澀和遠視 目窗穴 【雙眼疲勞】黑胡椒酥烤鮮蝦 Chapter5愛美人士不可不知！排毒養顏的美體穴道 � 降脂減肥顧身材 滑肉門穴 � 美顏排毒解悶痛 消濼穴 � 圓翹緊實兼美臀 承扶穴 � 除皺抗衰逆齡穴 瞳子髎穴 � 雙頰紅潤好氣色 小海穴 【減脂清腸】蒜香山葵炙烤菇 Chapter6腹瀉不斷胃腸差！調節腸胃的養護穴道 � 舒緩腹痛解疝氣 府舍穴 � 排除積聚不便祕 商曲穴 � 久坐不痔小祕訣 孔最穴 � 整治腸胃道不適 下廉穴 � 促進腸胃多蠕動 天樞穴 � 理胃多按長壽穴 足三里穴 � 治療脾虛止吐瀉 太白穴 � 強健脾胃統領穴 公孫穴 � 大腸疾病改善穴 大橫穴 � 預防腸癌找上門 會陽穴 � 告別便祕止泄瀉 盲俞穴 � 泄痢不止腸鳴叫 神闕穴 � 解決便祕很順暢 支溝穴 � 助益腸胃排毒素 長強穴 � 通利小便消水腫 陰陵泉穴 � 預防胃食道逆流 上脘穴 【腸胃虛弱】日式和風高麗菜捲 Chapter7心胸肺喘咳不止！舒暢心肺的止咳穴道 � 強健心臟緩悸痛 極泉穴 � 療癒胸痛寧神志 少府穴 � 善驚昏亂失心神 曲澤穴 � 心臟衰弱悲驚恐 內關穴 � 胸中氣悶咽喉腫 商陽穴 � 胸膈煩滿喉中鳴 天池穴 � 暢通肺腑不憂鬱 中府穴 � 降肺氣減緩氣喘 尺澤穴 � 寬胸利氣呼吸通 經渠穴 � 有氣無力脈搏弱 太淵穴 � 吞嚥腫痛聲嘶啞 扶突穴 � 胸痛痰多頭暈眩 豐隆穴 � 止咳平喘胸脅滿 周榮穴 � 咳嗽氣喘欲嘔吐 神封穴 � 喘咳不止難下嚥 俞府穴 � 定咳順氣解心煩 足竅陰穴 � 清熱除燥通經絡 大杼穴 � 治療哮喘肺結核 身柱穴 【滋補潤肺】白蘿蔔肉絲湯 Chapter8對病症點好穴！和緩病痛的療癒穴道 � 皮膚搔癢清熱毒 曲池穴 � 奇癢難忍富貴手 勞宮穴 � 五官疾病得緩解 三間穴 � 顏面麻痺嘴不歪 地倉穴 � 減緩面痛又美容 顴髎穴 � 齒頰耳痛一穴除 下關穴 � 清熱涼血消針眼 天井穴 � 解除落枕頸項痛 懸厘穴 � 牙齦腫痛速速消 天衝穴 � 消除口臭降心火 大陵穴 � 暈車暈船頻作嘔 神庭穴 � 手腳冰冷缺氣血 內庭穴 � 言語不清舌下腫 廉泉穴 � 舌緩不語人癲狂 啞門穴 � 緩解結石和腹痛 大敦穴 � 解小兒高燒不退 大椎穴 � 煩悶體熱不出汗 中衝穴 � 預防流行性感冒 少商穴 � 身體發熱染風寒 風門穴 � 厭食虛弱五臟病 章門穴 � 憂鬱煩躁血壓高 百會穴 � 器官退化眼老花 養老穴 � 治風濕性關節炎 飛揚穴 � 清火散熱振食慾 液門穴 � 暈痛目赤調氣血 中渚穴 � 瀉熱止痛催生產 至陰穴 � 強身提高抵抗力 湧泉穴 � 神經衰弱止疼痛 少海穴 � 多夢操勞治心病 神門穴 � 舒緩頭痛和吐嘔 頭維穴 � 目赤心煩臉色差 解谿穴 � 頭昏眼花犯癲癇 眉衝穴 � 治三叉神經疼痛 列缺穴 � 感冒失音頭暈痛 風府穴 � 頭重腳輕目濁黃 腦戶穴 � 不明暈眩目紅腫 絲竹空穴 【養護抗老】球芽甘藍拌酪梨 Chapter9肩背腰腿酸麻痛！強健筋骨的活絡穴道 � 舒緩五十肩疼痛 肩髃穴 � 減緩肩周和骨刺 肩髎穴 � 理氣兼止肩臂痛 青靈穴 � 肩關節麻木發炎 肩貞穴 � 肩背損傷肘臂痛 天宗穴 � 肩頸僵硬不得轉 肩井穴 � 舒筋活絡護肩背 肩中俞穴 � 強健腰腿不麻痺 殷門穴 � 腰痛膝冷神經痛 伏兔穴 � 急性扭傷閃到腰 後溪穴 � 療癒坐骨神經痛 命門穴 � 膝蓋痠軟關節痛 犢鼻穴 � 腰腿無力四肢熱 委中穴 � 小腿腓腸肌痙攣 承筋穴 � 腿腳有力不抽筋 承山穴 � 足踝腫痛通經絡 崑崙穴 � 舒筋健膝解疲勞 陽陵泉穴 � 強健腰腎袪風濕 陽輔穴 � 消腫止痛舒肌腱 足臨泣穴 � 下肢不遂腿麻痺 風市穴 � 腰腿的肌肉發炎 環跳穴 【照護筋骨】紅燒醬滷靖魚 Chapter10告別婦科和生殖隱疾！造血益腎的滋補穴道 � 男女生殖治理穴 歸來穴 � 溫經理氣治疝氣 氣衝穴 � 月經崩漏腹部寒 隱白穴 � 造血祛瘀婦女病 血海穴 � 經期不順調婦疾 氣穴 � 緩解生理期疼痛 三陰交穴 � 陰部搔癢白帶多 陰廉穴 � 調理更年期不適 關衝穴 � 藏精蓄血調體質 關元穴 � 男女隱疾皆適用 曲泉穴 � 益腎補氣健腰膝 太谿穴 � 強健腰腎增精力 復溜穴 � 遺精陽痿腹疼痛 橫骨穴 � 早洩陽痿不孕症 大赫穴 � 治生殖泌尿疾病 中極穴 � 排尿不通睪丸腫 足五里穴 � 足冷遺精陰莖痛 中封穴 � 治男女房事不順 會陰穴 【健腎固元氣】豆皮鑲肉煮清湯
中年不憂鬱：從思維、
血液清掃湯：降脂、降
別怕荷爾蒙，妳抗衰防
當自己的按摩師【熱銷
全民人體力學保健教室
圖解姿勢調整，擺脫僵
排毒革命：告別發炎體
疼痛科學Ϩ
太極米漿粥【暢銷增訂
救命飲食(20年經典
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
