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我，沒有極限：解除心智枷鎖，戰勝內在自我【《我，刀槍不入》進化再升級】
Never Finished: Unshackle Your Mind and Win the War Within
作者：
大衛．哥金斯
譯者：
甘鎮隴
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：自信人生
出版社：
方智
出版日期：2025/7/1
ISBN：9789861758497
書籍編號：kk0598562
頁數：368
定價：
480
元
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79
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379
元
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我，沒有極限：解除心智枷鎖，戰勝內在自我【《我，刀槍不入》進化再升級】 內容簡介 「希望」不能拯救你，但「信念」可以！ 全球最強「自我賦能」標竿大衛•哥金斯， 為你示範如何在自我懷疑、不安全感，以及讓人想放棄的逆境中， 運用信念，激發堅持下去的韌性。 在「自我進化」的路上，你，沒有極限！ ★哥金斯現象持續席捲，讀者敲碗最期待之作！ ★全球銷量近200萬本的現象級暢銷書，銷售持續攀升！ ★讀者好評：「前作很棒，但你會更愛這本！因為超越自我是沒有極限的，哥金斯連寫作都超越了自己！強烈推薦給所有面臨生活各種挑戰的人！」 在全球引發將不可能變可能的「哥金斯心態」熱潮， 地表最強男人獻給你的「心理韌性和身體素質大師班」！ 九道實用的進化之路，引領你從平凡邁向偉大！ 從街頭魯蛇變身美軍最強戰士、頂尖耐力賽運動員的大衛•哥金斯，是全球知名勵志偶像，因為他展現的堅韌和意志力讓人備受激勵。企業家和頂尖運動員都找他來訓練，練的不是體能，而是心智。 哥金斯也在注意力集中時間極短的Z世代之中，掀起一股「鎖定專注」的風潮，成為他們學習的榜樣，因為他在追求目標上展現的專注力無人能及。 在前作《我，刀槍不入》中，哥金斯以自身經驗，引領讀者擺脫受害者心態，建立心智上堅不可摧的基礎；本書的任務則是帶你殺出血路，找出未知的領域，重新定義何謂「可能」。 哥金斯以倒敘的手法，從他精采的人生故事中淬鍊出九條讓自己進化的準則，教你將逆境視為特權，突破「還行」和「偉大」的分隔線，帶領你升級，在這條永無休止的自我成長之路堅持下去！ 熱血推薦 瓦基│《閱讀前哨站》站長 鄭匡寓│博威運動科技《動一動》總編輯 鄭世奇│台灣鐵人三項股份有限公司總經理 厭世國文老師│作家、高中老師 賈桂琳･加德納（哥金斯的母親）： 大衛跌倒時我沒有扶他，但每次我跌倒，他都會扶我起來。 他以最原始的方式、和痛苦正面對決的誠實態度，有目的且仔細地審視了我們和他自己人生中每一個病態醜陋的面向。他透過分享自身經歷，提供了一幅藍圖，不僅教會了我們如何振作起來，還讓我們學習到如何從巨大的逆境中脫穎而出，並能在這個過程中堅持下去！ 面對生活的殘酷逆境，讓哥金斯扶你一把，助你成為升級進化的自己！ 鄭匡寓： 不要只停留在「還行」就好，而是要努力追求「偉大」。哥金斯會教你拿到萬能鑰匙，開啟通往任何可能的大門。 全年齡層讀者感動淚推 •身為三個孩子的母親，育兒的各個階段就是我的比賽。教養上面臨的挑戰，我在本書中找到了比任何育兒書更多的啟發。 •在十五歲兒子的要求下買了本書，內容燃起了我內心沉寂已久的火光。現在這本書已經成為我們父子倆的精神寶典。 •感謝大衛的啟發，七十歲的我展開了在精神和身體上自我進化的挑戰。極力推薦本書！ •哥金斯用髒話喚醒了我，用瘋狂的行動激勵了我，而我終於開始勇敢面對自己的生活！ •讀了哥金斯的第一本書讓我的人生變好了，沒想到這本能讓我升級，變得更好！ •我看得熱淚盈眶，因為哥金斯觸動了我內心一直以來無法療癒的東西。 •我這半生都在逃避，是個不像男人的男人。現在則是個紀律嚴明的門徒，完全掌控了自己的思想和生活，一切都拜哥金斯之賜！ •和我心中的恐懼正面對決，原本常被人稱為廢物的我，現在成了學習狂！ •本書有趣的地方，在於不以知識的角度閱讀，卻能和你的內心連線，從痛苦中治好了痛苦！ •太多人安於現狀，而不是努力成為現在最好的自己並繼續前進，本書為你敲響了警鐘！ •這絕對是一個改變你頹廢或平凡生活遊戲規則的作品。它迫使我們質疑自己強加的障礙，激勵我們接受不適，從中發現自己真正的潛力。無論你是尋求個人成長、增加動力還是改變生活的視角，本書都是必讀之作，將在你的靈魂上留下不可磨滅的印記。
作者簡介 大衛･哥金斯（David Goggins） 成長於失能家庭，不僅家境貧窮、遭受家暴，也因為身為黑人，在學校備受種族歧視，出生就拿滿一手爛牌。但如今無論在身體或心靈上，都取得了巨大的成功。 曾為海豹特種部隊隊員，也是在美國武裝部隊中，唯一完成海軍海豹訓練、陸軍遊騎兵學校和空軍戰術管制組訓練的成員。 先天心臟有隱疾，卻參加過60多場超級馬拉松、鐵人三項和超級鐵人三項比賽，經常都是前五名，也創下了許多紀錄。 他在17小時內完成4030個引體向上，為前《金氏世界紀錄》紀錄保持人。 他同時也是一名備受歡迎的演講者，經常受邀與《財星》五百強企業員工、美國各地的職業球隊及數十萬的學生，分享自己的故事。在YouTube上的訪談影片往往有數百萬、甚至上千萬觀看次數。 第一本著作《我，刀槍不入》在美國銷售突破500萬冊，長踞各國暢銷排行榜，更在全球掀起將不可能變可能的「哥金斯心態」熱潮。 而目前，他仍持續在各種領域接受挑戰，創造掌控心智、力抗萬難的奇蹟，沒有極限！ 譯者簡介 甘鎮隴 畢業於加拿大西門菲沙大學，從事翻譯工作多年。已出版英翻中譯作超過一百本，涵蓋不同類型，較為知名的有《星際大戰》系列。近期譯作包括《我，刀槍不入》《我，沒有極限》《學會整理，就會喜歡自己》《真正無懼的身心防彈術》等。
目錄 序 「希望」不能拯救你，但「信念」可以！ 第一章 和心魔正面對決，將最小潛力最大化 進化1 人生黃金救援時間：馬上將注意力轉移到能夠推動你前進的事情上 第二章 聖誕他媽的快樂，人生就是你終極的對手 進化2 錄製內心的混音帶：從創傷、恐懼、懷疑、憎恨等負面情緒挖出金礦 第三章 進入自己的心智實驗室，引導與駕馭精神力量 進化3 有意識的「一秒決定」：成果取決於你必須贏得的那些關鍵分秒 第四章 開啟野蠻人模式，成為追求不可能夢想的狠咖 進化4 你是自己人生的典獄長：別忘了打開監牢鑰匙就在你手上 第五章 成為紀律的門徒，擁有扭轉劣勢的萬能鑰匙 進化5 回到底部才能繼續學習：訓練有素的謙虛，才會持續成長 第六章 當人生朝著你狠狠揮拳，將其轉化成自己的決心 進化6 散兵坑心態：慎選夥伴，別讓戰鬥的陣地變成了墳墓 第七章 清算自己，看還能擁有多少的能耐 進化7 成為自我領導者：無論發生什麼，都不會迷失自己 第八章 無論面對何種逆境，建立新標竿堅持下去 進化8 強韌打敗心魔：突破那條把「還行」跟「偉大」區分開來的界線 第九章 榨乾你的靈魂，進化成最好的自己 致謝
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