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限制級
懶人的早餐健康手冊
作者:
陳芸
分類:
料理•生活百科
/
保健減重食譜
出版社:
快活堂
出版日期:2000/7/1
ISBN:9574700445
書籍編號:sb0077471
頁數:218
定價:
190
元
優惠價:
77
折
146
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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懶人的早餐健康手冊
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內容簡介
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■ 內容簡介
醫學報告指出,要擁有健康活力,減少疾病的發生,早餐往往是最大的關鍵。早餐時,不僅身體機能處於最佳狀態,許多食物在早餐食用,其營養素的吸收率也最高。本書詳盡介紹早餐營美的攝取方法,也提供具有療效的早餐食譜,是現代人改善體質及活力養生的最佳指南。
■ 目錄
一、 破除早餐迷思 二、 營養早餐DIY
■ 作者簡介
陳芸
生於五十三年,中文系畢,曾於多家雜誌社及廣告公司擔任撰稿工作,致力研究養生醫學,目前修身養性冬眠中。
碳水化合物飲食法:只
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