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苗條美容單品料理
作者：
Better Home Association
分類：
料理•生活百科
／
保健減重食譜
出版社：
智慧大學
出版日期：2000/9/1
ISBN：9577548199
書籍編號：sb0058193
頁數：144
定價：
270
元
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79
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213
元
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> ※完全彩色照片精印 在美容上、健康上，及為了健美的身材，這是有知識的現代人所必要的條件。 不過在飲食上，為了肥胖節食而省去正餐，只吃沙拉，這是錯誤的做法。 雖說體重減輕了，卻會造成營養失調的狀態，不僅容易疲倦，皮膚也會變得粗糙。 本書中的料理，不只顧慮到熱量，也考慮到必要營養素的均衡。如此做出來的料理不僅滿足視覺享受，也可以得到飽食感。這種單品料理也可以搭配麵包或配飯吃。 如此正式的料理，有以蔬菜為主的料理，甚至有以肉類、豆類為主等的各種料理，請各位務必嘗試做看看。
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