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脖子卡卡，健康拉頸報
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你生病，全是因為「脖
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一日五分鐘，頸部放鬆自療力：失眠、憂鬱、頭痛、暈眩、疲勞原來都跟頸部有關
作者：
松井孝嘉
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：生活醫館
出版社：
高寶
出版日期：2014/6/11
ISBN：9789863610205
書籍編號：kk0377116
頁數：176
定價：
250
元
優惠價：
79
折
198
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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一日五分鐘，頸部放鬆自療力：失眠、憂鬱、頭痛、暈眩、疲勞原來都跟頸部有關 低頭族注意， 問題都出在脖子上！ 總是莫名感到疲勞倦怠，卻找不出原因的人一定要嘗試！ 一天5分鐘，提高副交感神經功能， 兩週就能顯著改善身體健康。 ★ 揪出肩頸痠痛、暈眩、失眠、憂鬱、健忘的元兇！ 人類的頸部有左右自律神經運作的「副交感神經中樞」，當副交感神經運作減緩，就會出現原因不明的身體不適，而讓副交感神經遲鈍的原因，就是頸部僵硬。 ★ 副交感神經是能帶來幸福的神經！ 只要解決頸部僵硬、好好保養頸部，就能刺激副交感神經，就可以解決自律神經失調與莫名倦怠感，使身心恢復健康，創造更加舒適愉快的生活。 ★ 不用吃藥、不須開刀的自然療法 脖子，不光為人類支撐的沉重頭部，又是維持生命重要神經與血管的通道。從飲食、穿著、睡眠，與日常生活中的小習慣下手，呵護纖細敏感的頸部肌肉。
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