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譚敦慈的無毒好生活
作者：
譚敦慈
分類：
料理•生活百科
／
飲食生活
叢書系列：優生活
出版社：
天下生活
出版日期：2017/9/27
ISBN：9789869515122
書籍編號：kk0450453
頁數：192
定價：
360
元
優惠價：
79
折
284
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
參考庫存量：6
參考庫存量：為目前庫存量,系統依訂單成立順序進行出貨,若同一商品同時間因多人訂購導致庫量不足,將立即進行調書程序。
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內容簡介
作者介紹
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譚敦慈的無毒好生活 內容簡介 「預防暴露在有毒物質之下，並不需要花很多的金錢，或者費很大的功夫。」 擅長以簡單、快速、取得方便的方式，跟大眾分享正確生活觀的譚敦慈， 不藏私分享獨到的生活防毒妙方， 示範如何在日常中為自己及家人多用點心， 一起打造無毒每一天！ 曾經伴隨夫婿林杰樑醫師投入毒物研究數十年，對社會大眾來說不但是信心指標，更是安心力量的譚敦慈深信，防毒就要從日常生活做起。 本書一次大公開，帶你跟著譚敦慈過無毒生活：從早上起床刷牙該用多少牙膏量、安心早餐怎麼準備，外食怎麼吃，雞蛋怎麼挑、怎麼煮、怎麼保存，保鮮膜要怎麼用，打掃如何省時省力又有效，頭髮怎麼染才安心…… 不論是吃、住、清潔、裝扮等等，每個做法都經過譚敦慈本人身體力行，簡單又輕鬆，即使懶人也可立刻變身成居家達人，為自己和家人打造出全方位都健康的無毒好生活！ ◎早安，無毒的一天 �隉捶磥椾威I不在牙膏和牙刷而是在？ �隉斐雲q和電動牙刷的正確刷牙方式是？ �隉揭w心早餐怎麼準備？ �隉普W商早餐最佳組合？ �隉揭倣\店的三明治怎麼挑選？ �隉握f紅出現什麼狀況就該停止使用？ �隉換O溫瓶不能裝哪些飲料？為什麼？ �隉朝𦹅J怎麼挑？怎麼保存？怎麼煮才安心？ ◎午安，一眼識出毒在哪裡 �隉揖~食的塑化劑都藏在哪裡？ �隉揭p何解塑化劑的毒？ �隉斑傮L糖手搖杯就沒有吃下太多糖？ �隉斑雱C卡或零卡飲料就不會胖、比較健康？ �隉捶鴞菃U餐和攤販小吃該如何點餐？ ◎夜晚，好好為廚房把關 �� ●標榜可以搭配鐵剷使用的不沾鍋比較好？ �� ●哪種油要搭配哪種烹調方式？ �� ●哪些鹽哪些人不能吃？ �� ●刷洗電鍋時有黑灰色的水，有毒嗎？ �� ●冰箱裡熟食、生食要怎麼擺放？ �� ●保鮮膜要怎麼用才安全？ �� ●除濕機要放在哪裡最有功效？ �� ●新買的沙發和櫥櫃有嗆鼻味如何解決？ �� ●家具該如何無毒清潔最方便？ �� ●早上起床不要摺棉被比較健康？ �� ●該如何讓枕頭不能為細菌的溫床？ �� ●曬棉被和枕頭可能會越曬越髒？ ◎休假，無毒生活靠自己 �� ●洗衣時漂白水該何時加？ �� ●洗衣機的洗衣量和清潔劑要放多少才好？ �� ●清潔浴室如何省時省力又有效？ �� ●可樂真的可以拿來洗馬桶？ �� ●噴霧式清潔劑該如何正確使用？ �� ●只用清水拖地、擦玻璃會乾淨？ �� ●染髮前、染髮時、染髮後要注意哪些？ �� ●什麼顏色的髮色不建議染？ 【本書特色】 ＊譚敦慈身體力行，示範就算每天只有一個小改變，也能啟動無毒好日子！ ＊以圖領文一看就懂，無毒生活比想像更簡單！ ＊實用Tips簡單明瞭，跟著做，一次上手！ ＊搭配影音隨時看「譚敦慈康健上菜」QR code，書面與影音互相呼應，完整又確實！
作者介紹 譚敦慈 林口長庚紀念醫院臨床毒物科 護理師 伴隨夫婿林杰樑醫師投入毒物研究數十年，擅長以簡單、快速、取得方便的方式，跟大眾分享正確生活觀，成了眾多家庭主婦、職業婦女及重視健康安全者信任的生活指標，與安心的力量。
目錄 1早安，無毒的一天∼ 浴室篇 早餐篇 出門篇 2午安，一眼識出毒在哪裡 外食篇 3夜晚，好好為廚房把關 廚房篇 4晚安，跟毒說拜拜 居家篇 安睡篇 5休假，無毒生活靠自己 清潔篇
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