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無齡的祕密：回到25歲的功能醫學養生法
作者：
梁錦華
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：悅讀健康系列-身心靈書房
出版社：
原水文化
出版日期：2009/2/10
ISBN：9789867069733
書籍編號：kk0226322
頁數：320
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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無齡的祕密：回到25歲的功能醫學養生法 不要以為青春無敵！「衰老」不是「長者」專利！ 不要以為老了不中用！改變健康思維，就可以突破年齡對你的限制！ 抗衰老、重返青春不是等到七老八十，而是此時此刻就應該開始了！ 為何有人40不到，看起來卻老態龍鍾？ 有人已屆80高齡，卻總是能神采飛揚？ 衰老與否的關鍵在於是否跳脫傳統老化思維，打破年齡的界限， 建立了「無齡」的身心健康態度！ 本書從功能醫學角度談基因、飲食、運動、環境、心靈等生活面向 逐一檢視「食、衣、住、行」、「柴、米、油、鹽、醬、醋、茶」中的衰老因子， 並教你用最簡易可行的方法，找出回到25歲的健康祕訣！ 台灣首位赴美接受「功能醫學」訓練及研究 台灣最早通過美國「抗衰老醫學會」所有階段考試及檢定的梁錦華醫師 分享經由「抒壓」、「解毒」、「飲食」、「生活」的抗衰老秘訣，讓你越老越健康！ 無齡健康新觀念 擁抱大自然不一定要在森林海邊，在大街小巷也能悠然自得。
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